EN SALUD
“La presión no es solo de tu ex”: hipertensión también afecta a jóvenes y estos síntomas pueden alertarte
República Dominicana.- Aunque muchas personas creen que la presión arterial alta solo afecta a adultos mayores, especialistas advierten que la hipertensión puede aparecer a cualquier edad y cada vez es más frecuente en jóvenes y adultos en plena etapa productiva.
La hipertensión arterial ocurre cuando la sangre ejerce demasiada fuerza contra las paredes de las arterias, obligando al corazón a trabajar más de lo normal. Si no se detecta y trata a tiempo, puede provocar infartos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca, problemas renales y hasta daños visuales.
La doctora Bianca Bandarra, especialista en salud ejecutiva de Mayo Clinic Healthcare en Londres, explicó que muchas personas padecen presión alta sin saberlo, debido a que suele desarrollarse silenciosamente y sin síntomas evidentes.
Síntomas de presión alta que no debes ignorar
Aunque la hipertensión muchas veces no presenta señales claras, cuando la presión alcanza niveles peligrosos pueden aparecer síntomas como:
- Dolores de cabeza intensos
- Presión detrás de los ojos
- Visión borrosa
- Dolor en el pecho
- Palpitaciones
- Sangrado nasal
- Dificultad para respirar
- Cansancio excesivo
Los especialistas recomiendan acudir al médico si estos síntomas aparecen de manera repentina o frecuente.
Factores que aumentan el riesgo de hipertensión
Expertos señalan que el estilo de vida influye directamente en el desarrollo de la presión arterial alta. Entre los principales factores de riesgo se encuentran:
- Sobrepeso y obesidad
- Consumo de alcohol y tabaco
- Estrés elevado
- Dieta alta en sal
- Falta de ejercicio
- Dormir poco
- Mala alimentación
Asimismo, tener antecedentes familiares de hipertensión también aumenta el riesgo de padecer la enfermedad incluso desde edades tempranas.
Cómo prevenir la presión arterial alta
Para reducir el riesgo de hipertensión y proteger la salud cardiovascular, los médicos recomiendan:
- Realizar actividad física regularmente
- Mantener un peso saludable
- Comer frutas y vegetales
- Reducir el consumo de sal
- Evitar fumar y beber alcohol en exceso
- Dormir adecuadamente
- Controlar el estrés
Además, monitorear la presión arterial periódicamente puede ayudar a detectar el problema a tiempo y evitar complicaciones graves.
Arrestan en Santiago al expresidente del patronato del Oncológico del Cibao y a su esposa durante allanamiento
EL CORREO. El expresidente del patronato del Instituto Oncológico Regional del Cibao, Héctor Bienvenido Lora, y su esposa, Luisa Guzmán,...
Al menos 16 empleados de Supérate resultan heridos tras accidente de autobús en Hato Mayor
EL CORREO .Al menos 16 empleados de la Dirección de Desarrollo Social Supérate resultaron afectados la mañana de este sábado...
Korea del Sur viene de atras y vence a Republica Checa
EL CORREO. Corea del Sur vino de atrás para derrotar 2-1 a República Checa en su debut dentro del Grupo...
Trump anuncia firma de acuerdo con Irán para poner fin a la guerra este domingo
EL CORREO. El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció este sábado que el acuerdo entre Washington y Teherán para...
Bo Bichette impulsa a los Mets con dos jonrones y seis remolcadas ante Atlanta
EL CORREO. Los Mets de Nueva York derrotaron 7-5 a los Bravos de Atlanta gracias a una brillante actuación ofensiva...
Sandy Alcántara alcanza los 1,000 ponches y lidera triunfo de los Marlins sobre Pittsburgh
EL CORREO. Miami, EE. UU. – El lanzador dominicano Sandy Alcántara alcanzó la histórica marca de 1,000 ponches en las...
Knicks quedan a una victoria del título tras histórica remontada ante los Spurs
EL CORREO. EE. UU. – Las Finales de la NBA entre los New York Knicks y los San Antonio Spurs...
George Russell conquista la pole en Cataluña y rompe el dominio de Antonelli
EL CORREO. España. – El británico George Russell, piloto de Mercedes, obtuvo este sábado la pole position para el Gran...
Raúl Martínez vuelve a cantarsela al gobierno: No tienen autoridad moral para plantear una reforma tributaria mientras mantenga gastos injustificados
Secretaría de Asuntos Jurídicos de la Fuerza del Pueblo fortalece capacitación electoral de abogados en Santo Domingo Este Santo Domingo...
EE. UU. derriba drones iraníes en el estrecho de Ormuz mientras avanzan negociaciones de paz
EL CORREO. Irán. – Estados Unidos informó este sábado que interceptó y derribó varios drones iraníes que presuntamente intentaban atacar...