Los mayores enemigos de quienes padecen gastritis, advierte doctor Martinez.

ELCORREORD/**–*-*Santo Domingo.- Aunque muchos no negocian el consumo del café, considerado el elixir de la vida, este puede ser el peor enemigo para aquellos que padecen de gastritis. A este se une el alcohol, la fritura, cenar muy tarde y usar ropa apretada, indica el médico nefrólogo Domingo Martinez Charles.

"Si usted está tomando café en su casa y siente que le cae como muy pesado, posiblemente ya está comenzando con una gastritis o con un reflujo gastroesofágico. Sabemos que el consumo excesivo de el café produce todo eso”, manifestó el doctor en el programa El Matutino del País.

Alimentos que contienen mucha grasa, como “las frituras”, también forman parte de los potenciadores del flujo gastrointestinal. Ante esto el especialista recomendó intentar comer saludable y cenar dos horas antes de acostarse.

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“Esas grandes cantidades de fritura, sobre todo en la noche, comer tarde de noche… lo que recomendamos es comer dos horas antes de dormir. El consumo de alcohol irrita la mucosa esofágica haciendo que pierda la continuidad”, explicó.

Dentro de los factores de riesgo, el doctor Martínez alertó además sobre el estrés y utilizar ropa muy ajustada ya que esto puede aumentar la presión intraabdominal y forzar la válvula gastroesofágica.